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两年的初恋,失恋了走不来,每天在结束~痛苦~挽回~绝望~自杀心理度过,怎么办?

 2021年10月24日  阅读 46  评论 0

摘要:

不知道有多少个夜晚你是独自一哭到天亮,不知道你是否有痛苦到想要用刀片划破自己的身体寻求痛过心痛的痛,也不知道你是不是有为了麻痹自己而喝到断片,作为一个路人的我看不到你失恋后痛苦的一点一滴,但我看到了一个想要走出失恋伤痛而在寻求帮助的你怎样挽回初恋的心理 。看到你的提问后突然感到了安心,因为感受到你在为了走出痛苦而努力,你在选择面对,有了面对的勇气哪怕当前的力量还不足以支撑着你真正走出来,但那一天已经在朝你临近。

不论是年龄的增长还是心理能量的增强都离不开挫折、痛苦的影子,当你真的很痛苦的时候就肆无忌惮哭吧,这时候很多人都会想到心理学也许会帮助到自己,确实如此怎样挽回初恋的心理 。但心理学首先教会人的不是怎么做最好的自己,也不是真的能给到具体的走出失恋的方法,它能够给到我们的是学会如何表达情绪,释放情绪,认识情绪,接纳情绪,所以如果你当下很痛苦就学着将你的痛苦从心里往外释放,哭是一种方法,你也需要找到一个能够陪伴在你身边听你倾诉的伙伴。

不知道有多少个夜晚你是独自一哭到天亮,不知道你是否有痛苦到想要用刀片划破自己的身体寻求痛过心痛的痛,也不知道你是不是有为了麻痹自己而喝到断片,作为一个路人的我看不到你失恋后痛苦的一点一滴,但我看到了一个想要走出失恋伤痛而在寻求帮助的你怎样挽回初恋的心理 。看到你的提问后突然感到了安心,因为感受到你在为了走出痛苦而努力,你在选择面对,有了面对的勇气哪怕当前的力量还不足以支撑着你真正走出来,但那一天已经在朝你临近。

不论是年龄的增长还是心理能量的增强都离不开挫折、痛苦的影子,当你真的很痛苦的时候就肆无忌惮哭吧,这时候很多人都会想到心理学也许会帮助到自己,确实如此怎样挽回初恋的心理 。但心理学首先教会人的不是怎么做最好的自己,也不是真的能给到具体的走出失恋的方法,它能够给到我们的是学会如何表达情绪,释放情绪,认识情绪,接纳情绪,所以如果你当下很痛苦就学着将你的痛苦从心里往外释放,哭是一种方法,你也需要找到一个能够陪伴在你身边听你倾诉的伙伴。

两年的初恋,失恋了走不来,每天在结束~痛苦~挽回~绝望~自杀心理度过,怎么办?

除此之外,心理学上有研究发现当人们压力过大时,通过给予他人帮助可以获得压力的释放,其实失恋也可以通过在帮助他人的过程中获得痛苦的缓解怎样挽回初恋的心理 。失恋中的你将自己所有的注意和心理资源都困在了失恋的圈子中,这个圈子走的太深就忽略掉了周围的精彩,通过给予他人帮助的过程中可以将你从失恋的圈子抽离,当他人真心感谢你的帮助后也会让你心情愉悦,这时也许你就能打开封闭自己的怪圈,而走出来。

两年的初恋,失恋了走不来,每天在结束~痛苦~挽回~绝望~自杀心理度过,怎么办?

最后我想说一段感情的结束预示着新的开始,未来如何发展都掌握在你自己手里怎样挽回初恋的心理 。

版权声明:本文为 “恋爱脱单-追求异性,情感挽回-婚姻修复” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:http://www.jnstgc.com/hyjt/190643.html

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